O único momento que realmente temos é o presente. A felicidade não está no futuro ou no passado, mas na consciência atenta do presente. Nossos estresses são baseados no que aconteceu no passado ou no que deve acontecer no futuro. Mas se pararmos para respirar fundo e olhar o que está acontecendo agora, neste momento, estamos bem; e é isso o que importa.

Vinícius Camani